Les écrans font leur rentrée dans le carnet de santé 2025 !
Depuis le 1er janvier 2025, le carnet de santé des enfants intègre de nouvelles recommandations portant sur l’utilisation des écrans avec les enfants. Basée sur les recommandations du Haut Conseil de la Santé Publique (HCSP), cette nouvelle édition s’adapte pour répondre aux enjeux sanitaires et sociétaux actuels. Elle met l’accent sur la prévention, le bien-être et l’épanouissement de l’enfant.
L’objectif principal de cette initiative est d’offrir aux parents des repères concrets pour encadrer l’usage des écrans en famille et prévenir une exposition excessive, en particulier chez les jeunes enfants.
Quelques recommandations phares :
– Favoriser l’interaction directe : interagir directement avec son enfant reste la meilleure façon de stimuler son développement.
– Avant 3 ans : pas d’écrans ! Évitez de laisser votre enfant dans une pièce où un écran est allumé, même s’il ne le regarde pas.
– Entre 3 et 6 ans : l’usage des écrans doit être occasionnel, limité à des contenus à qualité éducative et toujours accompagné par un adulte.
– Pour un meilleur sommeil : éteignez tous les écrans au moins une heure avant le coucher. Évitez d’utiliser des tablettes, smartphones, casques audio ou écouteurs pour calmer ou endormir un enfant.
– Dans les transports : privilégiez des activités alternatives comme les livres, des jeux ou du dessin plutôt que de donner un smartphone.
Si cette initiative est bienvenue, elle doit s’inscrire dans une politique plus globale de soutien aux familles. Les parents doivent être accompagnés pour intégrer les écrans dans une hygiène de vie quotidienne adaptée à chaque étape de la vie de l’enfant.
Comme tout enjeu éducatif, la parentalité numérique se construit sur le temps long et passe par des tâtonnements. De bonnes habitudes prises dès le plus jeune âge seront plus simples à maintenir à l’adolescence. L’enjeu est donc de fournir aux adultes les clés de compréhension nécessaires pour qu’ils se sentent légitimes à instaurer un cadre éducatif cohérent.
Chaque famille étant unique, il n’existe pas de solution universelle. Sans céder à la panique, il est important de réfléchir à la façon d’utiliser au mieux les écrans avec les enfants.
Les deux points clés du rapport du HCSP :
– Les études actuelles ne permettent pas de prouver de manière incontestable l’impact des écrans sur le langage, le développement cognitif ou l’apparition de troubles de l’apprentissage.
– Cependant, une utilisation excessive des écrans est associée à un sommeil de moins bonne qualité et à un risque accru de surpoids.
La plupart des effets négatifs des écrans sur le développement de l’enfant sont moins liés à l’outil en lui-même qu’à la manière dont il est utilisé. Le tout est de réussir à trouver le juste équilibre adapté aux besoins et réalités de chaque famille.
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Pour en savoir plus…
… sur l’utilisation des écrans et leurs potentiels impacts sur les jeunes enfants découvrez le dossier de l’OPEN Jeunes enfants & écrans :
https://www.open-asso.org/dossiers/jeunes-enfants-et-ecrans/
Cette rubrique est la vôtre ! Une idée ou une question pour un prochain thème ? : lvdp@open-asso.org !
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L’OPEN, en quelques mots
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